Mae dail cyrens yn rhodd natur gydag ystod eang o briodweddau buddiol ar gyfer iechyd mewnol y corff a harddwch allanol. Mae hwn yn ddeunydd crai fforddiadwy ar gyfer paratoi arllwysiadau meddyginiaethol a decoctions, paratoadau coginio a cholur... Mae priodweddau buddiol dail cyrens du yn cael eu cydnabod gan feddyginiaeth swyddogol, a defnyddir darnau gan bryderon harddwch i baratoi cynhyrchion gofal drud.
Priodweddau defnyddiol dail cyrens a gwrtharwyddion
Mae priodweddau buddiol pob cynnyrch ar gyfer y corff dynol yn cael eu pennu gan y sylweddau cyffredinol yn eu cyfansoddiad, cyfuniad o fitaminau a macrofaetholion.
Yn ystod blodeuo’r llwyn, mae dail y cyrens yn cronni’r swm uchaf erioed o fitamin C (260 mg%)... Mae hyn 1.5-2 gwaith yn fwy nag yn ffrwyth y diwylliant, a gyflawnir oherwydd cynnwys isel ensymau sy'n dinistrio asid asgorbig. Mae fitamin C sydd wedi'i gynnwys mewn 100 g o'r cynnyrch yn sylweddol uwch na gofyniad dyddiol y corff dynol (90 mg).
Mae ffurfio colagen a meinwe gyswllt yn amhosibl heb gyfranogiad fitamin C. Mae'n darparu dwysedd meinwe esgyrn a deintyddol, hydwythedd a chadernid y croen. Felly, mae harddwch allanol ein corff yn dibynnu'n rhannol ar fitamin C.
Mae'r cyfansoddyn organig yn rheoleiddio'r broses o geulo gwaed, yn lleihau athreiddedd y waliau fasgwlaidd ac yn atal datblygiad prosesau llidiol. Mae'r priodweddau hyn yn ardderchog ar gyfer atal a thrin atherosglerosis, gorbwysedd, patholegau fasgwlaidd a chlefydau firaol..
Nid yw fitamin C yn cael ei syntheseiddio yn y corff, felly mae'n rhaid ei gyflenwi â stably â bwyd. Mae'r cyfansoddyn organig yn hawdd ei ddinistrio gan ddifrod mecanyddol a thriniaeth wres amhriodol. Felly, defnyddir dail cyrens ffres yn gyfan a'u rhoi mewn dŵr berwedig yn unig.
Mae dail cyrens yn wahanol o ran cynnwys cyfansoddion polyphenolig sy'n arwyddocaol i'r corff dynol:
- flavonols 2700 mg%;
- catechins am ddim 941 mg%;
- catechins cyddwys 4414 mg%;
- proanthocyanidins 2174 mg%;
- bioflavonoids 7365 mg%.
Mae'r rhain yn gwrthocsidyddion naturiol pwerus sy'n rhwystro datblygiad radicalau rhydd, moleciwlau ocsigen ansefydlog sy'n ocsideiddio ac yn dinistrio celloedd iach. Mae ffurfio gormodol o radicalau rhydd yn tarfu ar yr holl brosesau biocemegol yn y corff, yn hyrwyddo trawsnewid malaen meinwe gyswllt. Felly, mae dail cyrens yn ddefnyddiol ar gyfer diet pobl ar ôl trin canser neu â thueddiad etifeddol iddynt.
Mae buddion dail cyrens i bobl sy'n ysmygu, yn byw mewn ardaloedd sydd â chefndir ymbelydredd yn bennaf ac mewn dinasoedd ag aer nwy, yn ddiymwad. Mae gwrthocsidyddion naturiol yn gwrthsefyll sylweddau gwenwynig ac yn hyrwyddo eu dileu o'r corff.
Mae dail cyrens yn cynnwys cryn dipyn o'r prif facrofaetholion:
- magnesiwm 370 mg%;
- calsiwm 327 mg%;
- potasiwm 178 mg%;
- ffosfforws 7.5 mg%;
- sodiwm 2 mg%.
Mae'r mwynau hyn yn gyfrifol am gryfder a thwf esgyrn, iechyd cyhyrau, a swyddogaeth modur.
Mae amlygrwydd magnesiwm a photasiwm mewn dail cyrens yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer swyddogaeth y galon ac atal trawiad ar y galon.... Mae'r macrofaetholion hyn yn cryfhau'r myocardiwm (cyhyr y galon), yn rheoleiddio llif y gwaed, ac yn adfer cyfradd curiad y galon.
Yn ychwanegol at y buddion, gall dail cyrens hefyd niweidio'r corff. Ni ellir defnyddio'r gydran lysieuol gyda mwy o asidedd y corff, gastritis acíwt ac wlserau stumog, hepatitis. Ym mhresenoldeb patholegau cronig, mae'n bwysig ymgynghori â meddyg cyn ei ddefnyddio.
Mae gwrtharwydd i ddefnyddio cyrens ar unrhyw ffurf yn thrombophlebitis. Ni allwch gam-drin dail cyrens du, o'u herwydd, gall ceulo gwaed gynyddu.
Ni allwch gymryd decoction yn seiliedig ar ddail cyrens du os cynyddir asidedd gastrig, gydag wlser, proses ymfflamychol yn y dwodenwm.Ni ddylid cymryd llawer iawn o gyffuriau yn ystod beichiogrwydd, bwydo ar y fron, maent yn arwain at sgîl-effeithiau, adweithiau alergaidd amrywiol.
Cymhwyso dail cyrens du a choch
Gellir defnyddio dail cyrens trwy gydol y flwyddyn. Diolch i ffytoncidau yn eu cyfansoddiad, mae sylweddau defnyddiol y planhigyn yn cael eu cadw bron yn eu ffurf naturiol wrth eu sychu a'u rhewi.
Decoctions a arllwysiadau - buddion a niwed
Yn ychwanegol at yr eiddo meddyginiaethol diamheuol, mae arogl hyfryd gan addurniadau a arllwysiadau o ddail cyrens.
Gyda defnydd systemig a chywir, maent yn cael effaith therapiwtig uchel yn ystod atal a thrin:
- afiechydon broncopwlmonaidd;
- patholegau llidiol a catarrhal;
- gorbwysedd;
- clefyd cardiofasgwlaidd;
- atherosglerosis;
- dysentri;
- diabetes.
Mae'r gydran lysieuol yn cryfhau'r system imiwnedd, swyddogaethau gweledol, yn rheoleiddio'r afu a'r arennau. Defnyddir decoctions a arllwysiadau ar gyfer glanhau'r croen yn ddyddiol, gwneud golchdrwythau ar feysydd problemus... Mae gweithdrefnau o'r fath yn atal prosesau llidiol mewn celloedd croen, achos cyffredin o acne a sepsis wyneb systemig.
Baddonau iachâd
Mae priodweddau gwrthlidiol dail cyrens yn hwyluso amlygiad dermatitis a chlefydau croen eraill yn fawr.
Defnyddir baddonau o ddail cyrens i drin:
- pob math o ddermatitis;
- gwres pigog mewn plant;
- diathesis;
- radicwlitis.
Mae baddon dail cyrens yn ffordd wych o faethu celloedd y croen, yr ewinedd a'r gwallt. Mae'n ddewis arall da i lawer o driniaethau sba i ferched.
Te iach
Mae te dail cyrens yn ychwanegiad da i'ch diet dyddiol... Mae gan y ddiod briodweddau tonig a thonig. Mae'n ddisodli teilwng ar gyfer diodydd te a choffi mwy ymosodol.
Mae priodweddau diwretig te yn ategu'r driniaeth gymhleth:
- patholegau arennol (cystitis, pyelonephritis)
- urolithiasis;
- gowt (ysgarthiad asidau wrig);
- edema.
Mae te yn arbennig o ddefnyddiol i bobl hŷn... Ar yr adeg hon, mae'r corff yn profi anhwylderau metabolaidd sylweddol, cylchrediad y gwaed a gwaith y system nerfol. Mae strwythurau'r galon yn gwisgo allan ac yn gofyn am fwy o gefnogaeth gan faetholion o fwyd.
Mae te dail cyrens yn ffynhonnell macrofaetholion a fitaminau pwysig, nad yw ei effaith ysgafn yn tarfu ar weithrediad naturiol y corff. Nid oes cyfyngiadau oedran ar y ddiod, bydd yn ddefnyddiol i blant ac oedolion.
Ryseitiau meddygol a cosmetig
Mae triniaeth gyda dail cyrens wedi cael ei ymarfer ers amser maith, yn ogystal, mae astudiaeth gyson o briodweddau buddiol cydran y planhigyn. Felly heddiw gallwn ddefnyddio'r ryseitiau gorau ar gyfer cynhyrchion meddyginiaethol a cosmetig o ddail cyrens.
Ryseitiau poblogaidd:
- Decoction... I baratoi'r rhwymedi, rhoddir dail sych a mâl (4 llwy fwrdd. L) mewn dŵr berwedig (1 l) a'u cadw mewn baddon dŵr am 30 munud. Hidlo ac oeri. Cymerwch 200 ml 3 gwaith y dydd.
- Trwyth... Mae deunyddiau crai sych (5 llwy fwrdd. L.) yn cael eu tywallt i thermos a'u tywallt â dŵr berwedig (1 l). Mynnwch 2-3 awr, hidlo ac oeri. Cymerwch 100 ml 3-4 gwaith y dydd. Gyda chymorth trwyth, gwneir golchdrwythau yn ystod llid acne. I wneud hyn, mae darn o rwyllen yn cael ei wlychu mewn rhwymedi a'i roi mewn ardaloedd problemus am 15 munud.
- Bath iachâd... Gallwch hefyd ddefnyddio canghennau planhigion i baratoi baddon. I wneud hyn, mae 1 kg o ddeunyddiau crai yn cael ei dywallt â 10 litr o ddŵr a'i ferwi am 30 munud. Ar ôl hynny, mae'r llestri wedi'u gorchuddio â chaead a'u mynnu am 1 awr, eu hidlo a'u hychwanegu at y baddon. Hyd y driniaeth yw 25 munud, yr amledd a argymhellir yw 2 gwaith yr wythnos.
- Te... Yn yr haf, mae'n well bragu te o gyrens ffres neu ddail mafon. I wneud hyn, rhoddir y dail (5-6 pcs.) Mewn dŵr berwedig (250 ml), eu cadw ar dân am 1 munud a'u mynnu am 2-3 munud. Ychwanegir llwyaid o fêl i wella'r blas. Gellir bragu te gyda mintys pupur ar gyfer tawelydd da sy'n hyrwyddo cwsg iach.
- Cywasgiad antiseptig... Argymhellir y driniaeth ar gyfer y rhai sydd â chroen olewog, dueddol o acne. Mae dail cyrens sych (20 g), blodau chamomile (30 g), ffrwythau helygen y môr (50 g) yn cael eu tywallt â dŵr berwedig (1 l) ac yn agored i faddon dŵr am 20 munud. Oeri a hidlo. Mae lliain rhwyllen wedi'i socian mewn cawl yn cael ei roi ar yr wyneb am 10-15 munud. Y cwrs triniaeth a argymhellir yw 5 diwrnod.
- Mwgwd ar gyfer yr wyneb... Mae dail ffres wedi'u torri (6 pcs.) Ac iogwrt (150 ml) wedi'u cymysgu'n drylwyr a'u gwasgu trwy frethyn rhwyllen. Mae'r gymysgedd maetholion yn cael ei roi ar yr wyneb a'i gadw am 20 munud. Yn y gaeaf, gellir defnyddio trwyth o ddeunyddiau crai sych fel cydran. Mae'r mwgwd yn bywiogi pigmentau, yn creu gwedd, ac yn cael effaith feddalu.
Defnyddir dail cyrens nid yn unig at ddibenion meddyginiaethol a cosmetig. Mae eu harogl rhyfeddol yn eu gwneud yn ychwanegiad rhagorol at saladau a seigiau poeth. Mae dail hefyd yn anadferadwy wrth gadw llysiau. Mae cynnwys uchel ffytoncidau yn eu cyfansoddiad yn amddiffyn cynhyrchion rhag pydru yn ystod eu storio yn y tymor hir.
Casglu a storio
Bydd dail cyrens yn ddefnyddiol dim ond os cânt eu cynaeafu'n iawn. Mae dail yn cael eu cynaeafu yn ystod cyrens blodeuol, pan fydd cynnwys fitaminau a macrofaetholion yn cyrraedd uchafswm. Gwneir cynaeafu ar y lleithder amgylchynol lleiaf.
I wneud hyn, dewiswch ddiwrnod heb wlybaniaeth, cyfnod rhwng 10-12 awr, pan fydd gwlith y bore yn sychu. Rhwygwch ddail cyfan o egin ifanc heb arwyddion o glefyd. Wedi'i sychu ar wyneb y ffabrig mewn ystafell sych ac wedi'i awyru heb fynediad at olau haul.
Storiwch y cynnyrch mewn bagiau ffabrig tynn neu jariau gwydr gyda chaead. Mae priodweddau defnyddiol deunyddiau crai yn cael eu cadw am 2-3 blynedd.
Er gwaethaf potensial enfawr iachâd ac eiddo buddiol i'r corff dynol, mae dail cyrens yn cael eu gwthio o'r neilltu yn ddiamau... Gellir egluro hyn trwy argaeledd deunyddiau crai yn hawdd a'r diffyg gwybodaeth gyflawn am y gydran planhigion anhygoel. Felly, mae'n bwysig edrych yn ofalus ar y planhigion gostyngedig o'n cwmpas, y sonnir am eu henwau yn aml yng nghyfansoddiad hufenau a meddyginiaethau drud.