Heddiw mae'r diwylliant hwn yn boblogaidd iawn ymysg garddwyr. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y diwylliant yn cael ei ddosbarthu fel gwyrddni sydd wedi'i gyfoethogi â fitaminau. Defnyddir dail y planhigyn yn weithredol wrth goginio ac mae saladau'n cael eu paratoi gydag ef. Mae sbigoglys yn cael ei gadw'n ffres, gellir ei rewi, mae'n cadw ei rinweddau yn llawn hyd yn oed mewn bwyd poeth. Roedd y posibilrwydd o storio tymor hir a thyfu'r cnwd yn syml yn ei wneud mor gyffredin ymysg garddwyr. Gyda gofal priodol, gellir ei dyfu hyd yn oed ar sil ffenestr.
A yw'n bosibl tyfu sbigoglys gartref ar sil ffenestr
Planhigyn yn caru golau yn fawr iawn... Ac os caiff ei leihau'n artiffisial, yna mae'n bosibl gohirio'r trosglwyddiad i'r cyfnod blodeuo.
Yn gwrthsefyll oer, yn gallu egino ar bedair gradd o wres. Y drefn tymheredd orau ar gyfer datblygiad arferol - 15 gradd gwres gartref neu ar y balconi. Bydd tymheredd uwch yn achosi symud, gan leihau ansawdd y cynnyrch.
Mae'r lefel uchel o aeddfedrwydd cynnar yn creu'r holl bosibiliadau ar gyfer cynaeafu mewn mis a hanner o'r eiliad y mae'r egin cyntaf o hadau yn ymddangos.
Er mwyn i sbigoglys dyfu a datblygu'n dda, mae angen cyfansoddiad pridd ffrwythlon arnoch chi sydd â lefel asid niwtral neu isel.
Diwylliant wrth ei fodd â lleithder, ddim yn goddef sychu allan o'r pridd a lleithder llonydd. Mae lefel y lleithder yn yr aer o'i amgylch hefyd yn bwysig iawn. O ystyried yr holl ffactorau, mae'n eithaf posibl tyfu sbigoglys ar sil ffenestr.
Priodweddau defnyddiol ar gyfer y corff
Mae'r planhigyn yn cynnwys:
- siwgr;
- ffibr;
- brasterau;
- proteinau;
- carbohydradau;
- caroten;
- fitaminau;
- cydrannau mwynau - seleniwm, calsiwm, manganîs, copr, magnesiwm, ffosfforws a photasiwm.
Oherwydd ei gynnwys calorïau isel, dim ond 23 kcal fesul can gram o blanhigyn, argymhellir sbigoglys ar gyfer colli pwysau.
Mae'r cyfuniad o fitaminau ac elfennau eraill mor llwyddiannus fel y gall sbigoglys gael effaith fuddiol ar y corff dynol. Ag ef gallwch chi cael gwared ar docsinau a chroniadau slag.
Argymhellir defnyddio'r planhigyn at ddibenion ataliol ac wrth drin llawer o afiechydon.
Mae'n ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o broblemau gyda dannedd a deintgig, mae'n cael effaith ragorol ar bibellau gwaed, yn sefydlogi'r llwybr gastroberfeddol a'r pancreas, ac yn cael effaith gwrth-ganser. Argymhellir ar gyfer plant a menywod beichiog, pobl ag organebau disbydd.
Yn ogystal, priodolir yr eiddo canlynol i sbigoglys:
- tonig;
- diwretig;
- gwrthlidiol;
- carthydd carthydd;
- tawelu.
Argymhellir llysiau gwyrdd i wella perfformiad chwarren thyroid, oherwydd ei fod yn cynnwys digon o ïodin.
Ar wahân, dylid dweud bod cynnwys lutein mewn sbigoglys yn helpu i wella gweithrediad y llygaid, yn atal dirywiad y retina... Argymhellir ar gyfer pobl sy'n treulio llawer o amser wrth y cyfrifiadur.
Gallwch gael mwy o fuddion o sbigoglys wrth ei fwyta'n ffres.
Dewis cynhwysydd ar gyfer hau a pharatoi'r pridd
Nid yw'n cymryd llawer o ymdrech i dyfu sbigoglys ar silff ffenestr, gan ei fod yn tyfu'n dda y tu mewn.
Yn hau planhigyn yn y gwanwyn neu'r haf, nid oes angen goleuadau ychwanegol. Ond ar gyfer cnydau a wneir yn ystod yr hydref-gaeaf, bydd angen troi'r lampau ymlaen ar ôl machlud haul ymestyn oriau golau dydd i 10 awr... Bydd yn rhaid goleuo planhigion hefyd mewn tywydd cymylog.
Gellir tyfu sbigoglys mewn cynwysyddion blodau syml neu flychau pren a phlastig. Dylai uchder y tanc plannu fod 15 i 20 centimetr... A dylid dyrannu arwynebedd maeth un planhigyn yn y swm o 8 wrth 8 - 10 wrth 10 cm. Ond os ydych chi'n bwriadu casglu sbigoglys ifanc, yna gellir plannu'n ddwysach.
Gallwch chi lenwi'r blychau plannu gyda chymysgedd potio parod wedi'i fwriadu ar gyfer blodau. Nid yw'n cynnwys mawn sy'n asideiddio'r pridd.
Gallwch chi baratoi'r gymysgedd eich hun gan ddefnyddio biohumus a ffibr cnau coco mewn cymhareb o 1 i 2... Bydd y ffibrau'n cadw lleithder yn berffaith, gan atal y pridd rhag sychu, ni fydd yn caniatáu i ddŵr aros yn ei unfan. Rhagofyniad yw draenio o sawl haen o glai estynedig, wedi'i drefnu ar waelod y blychau.
Os nad oes ffibr cnau coco, dim ond gyda vermicompost y gallwch chi ei wneud. Yn yr achos hwn, ychwanegwch gwpl o lwy fwrdd o perlite neu vermiculite i gant centimetr o bridd sgwâr.
Hau hadau gartref
Ar gyfer tyfu sbigoglys dail gartref ar y silff ffenestr, argymhellir plannu mathau sy'n aeddfedu'n gynnar:
- Godry;
- Stoic;
- Gigantic;
- Virofle.
Er mwyn i'r hadau egino'n gyflym, dylent socian am 24 awr mewn dŵr wedi'i gynhesu, yna daliwch am gwpl o oriau mewn toddiant manganîs.
Yn y tanc plannu, trefnir rhychau, a'i ddyfnder yw centimetr un i un a hanner. Mae deunydd hadau yn cael ei daenu â phridd, ei ollwng o botel chwistrellu fach. Mae'r cynhwysydd wedi'i orchuddio â lapio plastig, sy'n cael ei dynnu ar ôl i'r ysgewyll ymddangos.
Yn nodweddiadol, mae'r planhigyn yn dod i'r amlwg bum i saith diwrnod ar ôl plannu. Mae planhigion yn cael eu gadael yn y blychau nes eu bod yn ffurfio dwy i dri deilen. Yna mae'r planhigyn yn dilyn plymio rhywle.
Rheolau gofal
Mae angen ei gyflawni dyfrio a chwistrellu rheolaidd... Gellir gwneud hyn yn y bore a gyda'r nos, pan fydd pelydrau'r haul allan o'r ffordd. Mae rhai pobl yn gosod cynhwysydd o ddŵr ger y blwch fel bod y lleithder yn anweddu ac yn gwlychu'r aer yn raddol.
Nid oes angen bwydo ysgewyll ifanc. Ond os nad yw'ch pridd yn ddigon ffrwythlon, yna caniateir iddo ychwanegu deunydd organig wrth ddyfrio.
Cynaeafu a defnydd pellach
Mae cynaeafu torfol yn dechrau cyn gynted ag y bydd sbigoglys yn tyfu hyd at 7-8 centimetr a bydd yn ffurfio pump i chwech o ddail mawr, trwchus. Gallwch chi godi'r dail yn ôl yr angen am ddau i dri mis nes bod y planhigyn yn ffurfio saeth flodau. Nawr dylid ei dynnu a dylid cynnal hadu newydd.
Mae dail sbigoglys yn cael eu bwyta'n ffres, wedi'u rhewi i'w storio, eu hychwanegu at bron pob dysgl boeth.
Mae sbigoglys yn blanhigyn unigryw sy'n gallu cynhyrchu cynnyrch da heb lawer o waith cynnal a chadw. Mae ei ddeiliad yn cynnwys cymaint o fitaminau a chydrannau defnyddiol y bydd eich corff yn gweithio'n llawn yn gyson.